高考已经结束二个多月了，通过寒窗十几年的苦读，我终于考上了我所向往的军校大学了，心情自然是无比的喜悦。我们学校是军校所以开学也早，我们已经开始了多姿多彩的大学生活。但是一来就要开始军训哟~~~~这可让我苦恼了，刚在家养白的皮肤眼看就要晒黑了怎么办？不过幸好本人平时在家喜欢臭美的，所以自然有一套自己的护肤小秘密咯。下面就跟各位既将跨入大学的MM说说我的护肤小妙招吧。


军训我们的运动量会加大，而且要持续的在阳光下暴晒，这时我们很容易出汗皮肤毛孔就会很容易阻塞，皮肤也会变的很脆弱。我们要及时做到皮肤的清洁、补水、防晒、保养这四步：




清洁


在军训中，皮肤的清洁是非常重要的，因为运动量过多，我们的皮肤出汗也很多，汗水很容易就粘上的灰尘和脏东西。所以做好我们每天都要做好清洁工作，最好要一天三次的洗脸，用洗面奶把脸上的汗液和污垢洗干净，这样皮肤才能更好的吸收水份各养分。如果你是脸上残留有汗液或是污垢，会使你的毛孔容易阻塞，然后长出痘痘。这时要有了痘痘一定要及时解决哟，不能任其疯长，我就是因为开始没注意这个问题，后来长了痘痘，不过还好在家时带了一款利根川博士橙花酵素祛痘产品，痘痘才没有了。


补水
军训运动时会大量出汗，比平时消耗更多的水分。军训运动过程中要多喝水，不仅有利于排汗排毒，更能帮助皮肤畅通呼吸。因此，随身带上一瓶纯水，如果是补充能量和盐分的运动饮料就更好了。还有汗水长时间留在肌肤上容易造成毛孔阻塞，肌肤氧化。这时一支保湿喷雾就能解决所有问题。它含有肌肤所需的微量元素，直接喷在脸上，可随时补充皮肤流失的水分。需要注意的是，在流汗的脸上喷喷雾时，不要用手拍打，要用纸巾或毛巾轻轻按压沾除多余水分。


防晒
军训都是在户外进行的，这时我们的皮肤接受着阳光的暴晒，紫外线很容易就会使我们晒黑和长斑，这时你一定要记住使用防晒霜。建议使用防晒指数在25以上、具有预防紫外线A的清爽型面部及眼部防晒隔离产品。每2小时还要补搽一次。这样才不会被汗液冲走。

保养

军训后，沐浴是第一步。沐浴不仅可以洗去皮肤表面的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使肌肤更光滑。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液，非但有镇定、清爽效果，还特别适合易受细菌感染的肌肤。还有脸部的保养，最好用含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可有效清洁皮肤，改善皮肤新陈代谢。
各位新生MM们，希望以上的几点对大家有所帮助，在军训可以使你的皮肤不会完全的被破坏哟。

军训时要顶着炎炎烈日
对皮肤的考验太大了，对暴晒在烈日的皮肤更要好好的护理了

DDDDD,楼主的好贴！顶！！！

























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